文章讲述了一个在原生家庭虐待的孩子自强自立向上奋斗的过程，其中包括对姨三姐、爷爷、奶奶的奋斗过程的回顾，以后和酒儿的爱情故事，主旨是要人们不要回顾过去的错，要奋斗，努力向上生长，并告诉人们爱可以化解一切苦难。
各位书友要是觉得《不要惩罚自己在线》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！
相关书籍：
焦虑抑郁人群必看！《不要惩罚自己》治愈系推荐
如何停止自我攻击？《不要惩罚自己》给你答案
如何克服拖延症？《不要惩罚自己》给你解药
提升幸福感！《不要惩罚自己》教你爱自己
自我否定？《不要惩罚自己》帮你走出负面情绪
告别负面情绪！《不要惩罚自己》自我疗愈实用指南
治愈系好书推荐：《不要惩罚自己》带你走出自我怀疑
摆脱内耗！《不要惩罚自己》教你学会自我接纳
豆瓣高分推荐！《不要惩罚自己》自我提升必读书籍
《不要惩罚自己》热评解读：治愈系自我和解指南